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一天需要多少热量是因人而异的。如果是成年男性,从事极重体力劳动,每天大概需要4000卡左右的热量,从事重体力劳动需要3400卡左右的热量。成年女性从事极轻体力劳动所需的热量
正常人每天一般需要1500卡至4000卡热量。 人体中的热量是由食物供给的,食物中能够产生热量的营养素有脂肪、蛋白质、糖类、碳水化合物等,能够供身体维持生命、生长发育和运动
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zheng chang ren mei tian yi ban xu yao 1 5 0 0 ka zhi 4 0 0 0 ka re liang 。 ren ti zhong de re liang shi you shi wu gong gei de , shi wu zhong neng gou chan sheng re liang de ying yang su you zhi fang 、 dan bai zhi 、 tang lei 、 tan shui hua he wu deng , neng gou gong shen ti wei chi sheng ming 、 sheng chang fa yu he yun dong . . .
人一天一般吃400千卡左右即可,但需要根据自身的实际情况来决定,通常不能超过400千卡。如果出现明显的身体不适,则需要及时去医院进行治疗。人体正常的热量摄入一般是在400千卡
根据我国营养学会的推荐指标,我国成年男性每天所需热量为2250-3000大卡,成年女性为1800-2400大卡。热量是一切生物维持生命和生长发育所必需的能量,所以必须保证充分的热量摄
成年男性一天正常需要摄入约 2000-3000大卡的能量,成年女性一天正常需要摄入约1500-2000大卡的能量。但是由于身高、年龄、性别、体重及每日活动量的不同,人体一天正常需要摄
成年人一天需要摄入1500千卡左右的能量维持身体各项机能正常运行。但是每个人的身高、体重、年龄以及性别不同,基础代谢消耗率也有所差异性,所以实际需要摄入的能量多少还有一
人体每天需要摄入的热量与年龄、身高、体重以及劳动强度有关,成人正常体重者完全卧床时,每日每千克理想体重需热量为15-20千卡,休息状态下为25-30千卡,轻体力劳动为30-35千卡,
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