营养健康简单快捷By 一生赢的理想幸福模样用料羊羔肉200克大葱1根盐半匙洋葱半个生抽适量番茄3个鸡蛋2个杂粮饭300克做法步骤1、鸡蛋炒熟备用2、杂粮饭做好备用3、将洋葱断生，炒好的鸡蛋，蒸好的番茄捣碎和焯水的羔羊肉一起倒入锅中，最好放一块奶酪。4、放入盐和生抽神经网络。
∪０∪
By 时光清浅(^～^)用料大米2-3杯猪脷1根洋葱半个青椒1个大米2人量香菜2根生抽2克盐适量料酒1勺蚝油1勺胡椒粉1匙淀粉1勺糖5g蒜末适量姜2片做法步骤1、大米提前泡30分钟。2、猪舌一条，广东这边叫猪脷。3、洋葱，青椒，香菜。4、配菜切好备用。5、猪脷凉水入锅，放入两是什么。
B y shi guang qing qian ( ^ ～ ^ ) yong liao da mi 2 - 3 bei zhu 脷 1 gen yang cong ban ge qing jiao 1 ge da mi 2 ren liang xiang cai 2 gen sheng chou 2 ke yan shi liang liao jiu 1 shao hao you 1 shao hu jiao fen 1 chi dian fen 1 shao tang 5 g suan mo shi liang jiang 2 pian zuo fa bu zhou 1 、 da mi ti qian pao 3 0 fen zhong 。 2 、 zhu she yi tiao ， guang dong zhe bian jiao zhu 脷 。 3 、 yang cong ， qing jiao ， xiang cai 。 4 、 pei cai qie hao bei yong 。 5 、 zhu 脷 liang shui ru guo ， fang ru liang shi shen me 。
By 宸•羽用料排骨适量咸菜30g大米100克蒜4瓣油1汤匙盐2克酱油适量料酒半勺鲜鸡汁适量胡椒粉1匙淀粉半勺做法步骤1、排骨用盐和还有呢？ 时间到饭好菜好，太香了！喜欢的味道。14、成品。家财万贯，不如咸菜下饭。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直还有呢？
?０?
●﹏●
By 三妹她娘亲用料鸡腿6只胡萝卜3～4片料酒(腌鸡腿) 1勺黑胡椒粉(腌鸡腿) 1/2小匙盐(腌鸡腿) 少许料酒(照烧汁) 2勺生抽(照烧汁) 1勺老抽(照烧汁) 1勺蚝油(照烧汁) 1勺米饭1碗做法步骤1、我买的小鸡腿去骨，洗净，放入葱姜蒜末，蚝油、生抽、老抽少许、胡椒粉、料酒腌制20-30分钟左还有呢？
今天吃鱼，鱼肉吃完，鱼汤还能拌着饭吃两碗。By 霸王龙麻麻用料鲢鱼块600g大葱1段蒜半头香葱1株料酒1大匙酱油2大匙豆瓣酱1大匙冰糖2匙油2大匙做法步骤1、锅中倒油。2、油热放大葱和蒜炸香。3、下鱼块，四面煎黄。4、放料酒。5、酱油。6、豆瓣酱。7、热水没过食材。8是什么。
鲍鱼是种很神奇的食物，本身寡淡无味，但是拿去煲汤却会让汤变得鲜甜，五味酱酸甜辣，各有滋味，加上海鲜本来的鲜甜，很适合年夜饭的头盘，红红火火，感觉能火一整年。By 今天吃什么呀？用料鲍鱼6个姜2片葱1根蒜头2瓣姜1片红葱头1个葱头1根辣椒1个香菜2根蕃茄酱2小匙酱油1小匙神经网络。
作者：把未来点亮宅家快乐继续，中午吃完饭小朋友说想吃水饺了，于是就又开始准备了。全家动员,一起来包饺子。用料普通面粉500克，猪肉泥300克、香菇200克、姜20克、葱30克、盐6.5克、鸡粉4克、细砂糖4克、酱油10毫升、香油1大匙500克面粉中加入3克盐，加入220克水，慢慢加入等会说。
ˇωˇ
最近流行的白人饭其实我也很喜欢，特别适合天气炎热的夏季。今天解锁布里奶酪的新吃法，也很简单By 想飞的鱼(薇·甜品) 【豆果美食官方认证达人】用料全麦面包随意布里奶酪1块蜂蜜两小勺综合香料1茶匙黑胡椒盐适量辣椒片1小匙做法步骤1、1,材料备齐。烤箱预热170度。2后面会介绍。
相关阅读： 饭匙蛇进化表 饭匙蛇技能 饭匙蛇的最终进化型是什么 饭匙蛇几级进化 饭匙蛇可以进化吗 饭匙蛇和阿柏怪 饭匙蛇由什么进化而来
