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每天适量喝一些红酒，里面的多酚类物质，对心血管健康很有注意。坚持饮用，不仅能降低血液中胆固醇的含量，而且还有软化血管的作用。3、调节内分泌80%的女性，都有不同程度的内分泌失调情况。一旦内分泌紊乱，那身体的健康就会受到威胁，很多疾病也随之而来。好在红酒中的酒精成还有呢？
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内行人经常喝它。【沙参玉竹莲子炖老鸭汤的正确做法】食材清单：选购沙参30克左右，玉竹20克左右，挑选优质干莲子30克左右，生姜一大块，新鲜香葱若干根，选购新鲜老鸭一只(老鸭又叫土鸭，是没有打激素的鸭子，鸭肉非常鲜嫩，红烧或煲汤都不错，鸭汤非常鲜嫩，可以搭配各种食材煲汤),枸后面会介绍。
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阳光洒满清晨的阳台，李奶奶如常静坐，手中握着一杯温暖的牛奶，细细品味。多年来，这已成为她每日清晨的固定仪式，她深信牛奶能为她带来身体所需的滋养，助她维持健康的体魄与活力。然而，最近的一些报道却让她心生疑虑：老人常喝牛奶，容易招惹上两种病？这究竟是怎么回事？牛奶的营说完了。
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都说“一支烟、一杯酒就可解千愁”，但是烟酒过后对我们身体带来的伤害也是非常大的，在这里建议“烟酒不离身”的家人们去常喝这道汤，也就是——“橄榄猪喉汤”。深度好文计划#在我们中医学上就有一句成语叫“以形补形”，像常喝酒抽烟的人群很容易损伤我们的喉道和肝、肺等会说。
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在都市的繁杂喧嚣中，人们愈发珍视健康饮食，视其为通往品质生活的重要桥梁。在美食的海洋中徜徉，许多人常因选择繁多而陷入纠结的漩涡。特别是对于那些追求快速、方便饮食的年轻人来说，选择一种既美味又健康的主食似乎成为了一个难题。近日，有研究表明，某些主食的长肉速度竟好了吧！
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夏季天气炎热，大家都喜欢喝冷饮，感觉能缓解浑身的燥热，但是其实夏天喝热茶对我们的身体更好，不会像冷饮那般刺激肠胃，还能让浮躁的心情渐渐平静下来，起到舒缓情绪、放松身心的作用。而今天厨娘就要给大家推荐一个非常适合在夏天饮用的养生茶——菊杞茶。菊杞茶，顾名思义就是神经网络。
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