五步拳图解之弹腿冲拳:重心前移,左腿挺膝立起;右腿屈膝提起,当大腿抬至接近水平时,迅速挺膝绷脚面,向前甩摆小腿.腿成水平。同时右拳收抱至樱右
[最佳答案] 预备式、左弓步搂手冲拳、弹踢冲拳、马步架打、歇步盖冲拳提膝穿掌、仆步穿掌、虚步挑掌、收、式(并步抱拳)。
[ zui jia da an ] yu bei shi 、 zuo gong bu lou shou chong quan 、 dan ti chong quan 、 ma bu jia da 、 xie bu gai chong quan ti xi chuan zhang 、 pu bu chuan zhang 、 xu bu tiao zhang 、 shou 、 shi ( bing bu bao quan ) 。
五步拳图解之弓步冲拳:左脚向左迈出一步,成左弓步。同时左手向左平搂并顺势收至腰 接上动作,以两脚为轴,体向左转90度。左腿屈膝,右腿蹬直,
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五步拳动作名称五步拳教学分解动作预备式:两脚并拢,双手握拳抱于腰间,拳面与小腹在同一个平面,双2、左弓步搂手冲拳:2——1,弓步搂打之马步搂手:(过渡动作)左脚向左横跨
[最佳答案] 01-慢动作-第一段1起势2左棚势八法五步教学02-慢动作-第一段3右捋势4左挤势5双按势八法五步教学03-慢动作-第一段6右採势7左挒势8左肘势9右靠势八法五步教学04-慢动作-第一段10右棚势11左捋势12右挤势13双按势八法五步教学05-慢动作-第一段14左採势15右挒势16右肘势17左靠势八法五步教学06-慢动作-第二段18进步左右棚势八法五步教学07-慢动作-19退步左右捋势20左移步左挤势21左移步双按势八法五步教学08-慢动作-第二段22右移步右挤势23右移步双按势八法五步教学09-慢动作-
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