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正常人卡路里一天消耗多少,一天消耗500千卡能瘦吗

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人一天通常消耗1200-3000卡路里,具体因人而异。 卡路里是热能单位,人一天消耗的热量应是基础代谢率乘以运动系数。一般性别、体重、身高、年龄等不同,一天的基础代谢率不同,具

人一天通常需要消耗2500到3000卡路里的热量,以满足人体能量代谢需要。成年男性每天需要消耗的卡路里约为2250大卡,而女性则为1800大卡,未成年的男性或女性一般消耗1200-1400大

ren yi tian tong chang xu yao xiao hao 2 5 0 0 dao 3 0 0 0 ka lu li de re liang , yi man zu ren ti neng liang dai xie xu yao 。 cheng nian nan xing mei tian xu yao xiao hao de ka lu li yue wei 2 2 5 0 da ka , er nv xing ze wei 1 8 0 0 da ka , wei cheng nian de nan xing huo nv xing yi ban xiao hao 1 2 0 0 - 1 4 0 0 da . . .

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人体每天消耗的卡路里取决于以下几个方面:1.正常情况下,一个健康成人24小时不动的时候会消耗约1500卡路里。2.每天消耗的卡路里还与个人体重有关,运动量也会影响卡路里消耗量

人每天消耗多少卡路里算正常,在临床中并没有明确规定,一般建议消耗2000左右卡路里,以满足人体能量代谢需要。 正常人群每天消耗卡路里的量与生活状态、工作种类等密切相关。如

正常人一天消耗1000~2000大卡热量,但是这个范围并不固定,需要根据个人的实际情况进行分析。 由于身体每天都会新陈代谢,所以身体中的热量也会有所消耗,对维持机

人体一天消耗卡路里与个人的体重、年龄、运动习惯等有关,对于60公斤标准体重而言,在轻体力劳动的情况下,一天大约需要消耗1500~1600卡路里;对于中等劳动人群而言,一天大约消耗

正常成人每天消耗热量大约是在2500到3000大卡,消耗热量主要包括人基础代谢所消耗热量、日常生活还有消化吸收所消耗热量。如果在一天当中活动量较大,消耗热量也比较多,可以按


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