步骤1 四季豆去除两侧豆筋,洗净切丝备用 步骤2 青椒切丝、蒜瓣拍碎、五花肉切片 步骤3 热锅放油,待8成热左右放入辣椒、蒜煸出香味,放入五花肉片翻炒 步骤4 放入四季豆丝,翻炒均匀至豆角颜色变深
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步骤一：将新鲜四季豆清洗干净，两头和豆筋都去掉，这些部位相对较老，所以含毒素高些，吃起来也非常影响口感。野藠头也过一遍水，准备几个干辣椒。步骤二：清洗干净的四季豆切丝，
bu zhou yi ： jiang xin xian si ji dou qing xi gan jing ， liang tou he dou jin dou qu diao ， zhe xie bu wei xiang dui jiao lao ， suo yi han du su gao xie ， chi qi lai ye fei chang ying xiang kou gan 。 ye 藠 tou ye guo yi bian shui ， zhun bei ji ge gan la jiao 。 bu zhou er ： qing xi gan jing de si ji dou qie si ， . . .
做法步骤: 第1步、清洗食材待用。 第2步、大葱切丝、姜切丝、指天椒切丝。 第3步、四季豆切斜丝待用。 第4步、起火添加食用油,油温7成冒烟。 第5步、放入大葱丝、姜丝、指天椒丝爆香
的做法 准备食材 切丝 辣椒断生 翻炒 ～～ ～～ 光盘啦! 小贴士 !!! 吃了没有完全煮熟的四季豆,会导致身体不适。 ¹记得出锅前稍微尝尝 看看熟度。 ²厨房小白把握不准的话,可以多
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四季豆直接放平切丝,中间劈两半,平铺切丝,就可以。把四季豆边边的须须摘下,斜着切。斜刀切,间距小一点就行了。 四季豆炒腊肉的做法 1腊肉用温热水洗净,肥瘦切开
做法步骤 1、四季豆切丝 2、干辣椒切丝，蒜切末 3、锅内水开，加入盐、油，四季豆焯水，5分钟后捞出 4、焯好水的四季豆 5、锅内少许油，下入蒜末、干辣椒丝爆香 6、下入四季豆翻炒3
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家常四季豆的做法 步骤1 四季豆洗净沥水备用 步骤2 猪肉肥廋分开切,肥肉切片,瘦肉切丝 步骤3 生姜切丝,小米椒滚刀,大蒜切开 步骤4 起锅烧热,倒适量油,把准备好的肥肉先放锅里煸干 步骤5 先放瘦肉
做法步骤：第1步、四季豆。第2步、蒜切片，四季豆切丝。第3步、肉切成丝，放盐、酱油、蚝油、淀粉拌匀。第4步、起锅烧油，肉丝入锅炒。第5步、炒熟后铲起备用。第6步、锅中再次放油
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